Главная Личная страничка Сообщения (0) Выход

Hi!

девчат, кита клуб













Поиск

Наша группа

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посещаемость

Яндекс.Метрика

Cтатьи

Главная » Статьи » Здоровье

Терпеть или бросить? Основы правильного питания


Привет, ангелы!
Решила начать дневник о улучшении своего тела. Почему "Терпеть или бросить"? - Спросите вы. Такой вопрос я задаю себе часто:Потерпеть(Например, посидеть еще неделю на диете) или бросить (Например, скушать кусок торта)?
Ну не будем медлить и начнем!

Решила сегодня поговорить о правильном питании.
Сейчас мини тест:

Ты видишь торт. Тебе хочется его съесть, верно?
Так вот, если бы стоял такой торт у тебя перед носом-ты бы его съела, конечно. Ну а если сейчас идет диета и перед тобой этот торт, у которого завтра закончится срок годности - ты бросишь все или потерпишь?
Ну вот и я о том же. Многие не стали бы задумываться и сразу съели бы торт, а вот те, кто действительно идет к цели-потерпит.

Ну что ж, все посмотрели на вкусный торт?Идем дальше.

Составим таблицу правильного и не правильного питания. Ты можешь распечатать его и повесить в комнате, чтобы всегда помнить)


Когда ты питаешь не правильно организм портится, желудок расширяется, с легкостью начинается гастрит, язвы. Я очень хорошо знаю про гастрит, так как он у меня. Поверьте, никто его не захочет.
Надеюсь, это тебя мотивирует:)


При правильном питании организм может дольше прожить. Например японцы! Они едят рис, овощи(Плохих продуктов у них тож не мало:) и многие живут до 80, 90, а некоторые до 100 лет!


Также, рекомендую для распечатки:


Надеюсь, я и мотивация вам поможет)
Пишите свои советы по правильному питанию:) Пока!

Категория: Здоровье | Добавил: TeddyBear (27.08.2014)
Просмотров: 2119 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 5
0
1  
Советую посмотреть Таню TGUM. У неё есть много видео о правильном питании.

0
2  
О, да, я смотрю ее!

3  
Я сделала две новые тренировки для школы. Аж 4 раза. Потом забросила.
Но за две недели четыре кг, учитывая то, что я не сильно правильно питалась и вообще не хотела их сбрасывать - очень круто.

5  
расскажи какие тренировки

4  
Я тоже смотрю ее где-то с начала августа

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход

Чат

Наши страницы

ВКонтакте ♡•°*R*°•♡ Радио
YouTube ♡•°*R*°•♡ Twitter

День рождения у...


Сегодня поздравляем с Днем рождения: xXaXx(18), AiriMetal(20)

Друзья сайта


Блог рукодельницы


Хочешь попасть в этот список? Кликни!

Сделать бесплатный сайт с uCoz