Главная Личная страничка Сообщения (0) Выход

Hi!

девчат, кита клуб













Поиск

Наша группа

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посещаемость

Яндекс.Метрика

Cтатьи

Главная » Статьи » Здоровье

★ Как не получить солнечный удар \ Что делать в случае теплового удара?

Когда на улице жарко нужно помнить об опасности перегрева. Но лучше не просто помнить, но еще и знать, как этого избежать или помочь в трудную минуту.
 
 


• Как избежать солнечного или теплового удара

1. Носить с собой в жаркие дни бутылку воды - пить больше жидкости
2. Желательно надевать кепку или шляпу, а также одежду из натуральных дышащих материалов
3. Стараться отходить в тенёк
4. Избегать душных помещений
5. Убирать волосы в хвост (чтобы не парить шею)
6. Не выполнять физических упражнений в жару

• Симптомы

* Рвота
* Головная боль
* Внезапное головокружение
* Слабость
* Высокая температура тела до 40 и более градусов
* Ускоренный пульс
* Учащенное дыхание
* Мышечные спазмы и боль
* Потоотделение полностью останавливается
* Кожа становится более горячей и сухой
* Потеря сознания
* Не реагирование на свет
 


• Первая помощь - человек в сознании
1. Уйти из душного помещения или из-под палящего солнца в тень, на свежий воздух.
2. Лучше сразу присесть где-нибудь.
2. Выпить 2 стакана воды, как минимум
3. Отдохнуть
 


• Если человек без сознания
1. Вызовите скорую
2. Перетащите человека на свежий воздух
3. Уложите с приподнятой головой
4. Протрите все тело с помощью губки, смоченной холодной водой
5. Положите на голову холодный компресс
6. Дайте обильно попить прохладной воды
7. Если человека тошнит - поверните его на бок
 
Категория: Здоровье | Добавил: Lenni (21.06.2015)
Просмотров: 1056 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход

Чат

Наши страницы

ВКонтакте ♡•°*R*°•♡ Радио
YouTube ♡•°*R*°•♡ Twitter

День рождения у...


Сегодня поздравляем с Днем рождения: Micco666(17), Эмили-Найт(15)

Друзья сайта


Блог рукодельницы


Хочешь попасть в этот список? Кликни!

Сделать бесплатный сайт с uCoz