Главная Личная страничка Сообщения (0) Выход

Hi!

девчат, кита клуб













Поиск

Наша группа

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посещаемость

Яндекс.Метрика

Cтатьи

Главная » Статьи » Здоровье

Проблемы кожи и пути их решения

Проблемы кожи и пути их решения


Сухость

Кожа на лице сухая, а на щеках появилось шелушение.

·       Не хватает воды

·       Витамина А (можно купить в аптеке упаковку АЕВИТ`а)

Бледность и серость

·       Нехватка железа (яблоки)

·       Нехватка витаминов С и В12 (аскорбинка и морская капуста)

Жирный блеск и акне -прыщи

·       Нехватка витаминов В2 и В6 (яйца, зерновые, грибы, мясо, рыба и молоко)

Мешки под глазами

·       Слишком много воды

·       Нехватка витамина К (клубника, шпинат, капуста, томат, мясо)

·       Не пей на ночь много жидкости!

Трещинки на губах

·       Витаминов А, К и Е (последний витамин содержится в сливочном масле капусте, зерновых овощах, об остальных узнаешь выше)

 

Ломкие ногти

·       Молочные продукты и мясо помогут тебе.

·       Ограничь сладкое, можно только горький шоколад.

Волосы остаются на расческе …

·       Если у тебя переходный возраст, то не беспокойся – скоро все станет на свои места.

·       Недостаток витаминов А и В.


Категория: Здоровье | Добавил: Lenni (20.04.2013)
Просмотров: 948 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход

Чат

Наши страницы

ВКонтакте ♡•°*R*°•♡ Радио
YouTube ♡•°*R*°•♡ Twitter

День рождения у...


Сегодня поздравляем с Днем рождения: Dramiona(21), Олеся(18), Ren4iK(21)

Друзья сайта


Блог рукодельницы


Хочешь попасть в этот список? Кликни!

Сделать бесплатный сайт с uCoz