Главная Личная страничка Сообщения (0) Выход

Hi!

девчат, кита клуб













Поиск

Наша группа

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посещаемость

Яндекс.Метрика

Cтатьи

Главная » Статьи » Полезная кулинария для девочек

Твоя программа питания

 Питаться нужно регулярно. Обязательно ешь перед уходом в школу, не ешь прямо перед сном (лучше за 2,5-3 часа) и соблюдай интервал между приёмами пищи. Он должен составлять 2,5-3 часа, не больше и не меньше. Если есть чаще, то пища, которую ты съела в предыдущий приём, не успеет перевариться. Если же есть реже, то ты спровоцируешь гастрит и наберешь лишний жир. Если организм долго не получает пищи, он начинает откладывать жир "про запас", таким образом включая систему самосохранения - ведь жир является мощнейшим источником энергии. 
 Ни в коем случае не садись на диеты, в которых полностью отсутствуют растительные и животные жиры. 
Категория: Полезная кулинария для девочек | Добавил: Tasya (10.06.2013)
Просмотров: 1751 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход

Чат

Наши страницы

ВКонтакте ♡•°*R*°•♡ Радио
YouTube ♡•°*R*°•♡ Twitter

День рождения у...


Сегодня поздравляем с Днем рождения: Dramiona(21), Олеся(18), Ren4iK(21)

Друзья сайта


Блог рукодельницы


Хочешь попасть в этот список? Кликни!

Сделать бесплатный сайт с uCoz