Главная Личная страничка Сообщения (0) Выход

Hi!

девчат, кита клуб













Поиск

Наша группа

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посещаемость

Яндекс.Метрика

Cтатьи

Главная » Статьи » Полезная кулинария для девочек

Правильный ужин

Ужин. Все его воспринимают, как жратву за весь день - курочка, картошка, жирный салат. Но это неправильно.

Вся суть в том, что ужин должен быть ЛЁГКИМ!
 
Лучше всего есть на ужин питьевой йогурт (я бы вам посоветовала йогурты Дольче и АктивиА), ещё лёгкие печеньки или хлебцы (tuc или finn crisp - самое то), фрукты, или не жирный диетический салатик. Это же вкусно!
 
 
 
Я вам объясню, почему: на ночь на твой организм не должно быть нагрузки. А переваривание ужина - уже нагрузка. Поэтому он должен быть как можно легче. Из-за того, что мы едим жирные и большие ужины, нам и снятся кошмарики. Поужинав таким ужином, мы можем теперь уверенной рукой откинуть правило "не есть после 6"!
 
 
 
 
 
 
Ну что ж, приятных вам и сладких снов, ангелы!
Категория: Полезная кулинария для девочек | Добавил: МиссЛаф (19.04.2013)
Просмотров: 955 | Теги: еда, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход

Чат

Наши страницы

ВКонтакте ♡•°*R*°•♡ Радио
YouTube ♡•°*R*°•♡ Twitter

День рождения у...


Сегодня поздравляем с Днем рождения: Tinkerbell(17), Barbarisska(17), Настя(23), stasya(17), Эви(17)

Друзья сайта


Блог рукодельницы


Хочешь попасть в этот список? Кликни!

Сделать бесплатный сайт с uCoz