Главная Личная страничка Сообщения (0) Выход

Hi!

девчат, кита клуб













Поиск

Наша группа

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Посещаемость

Яндекс.Метрика

Дневники

Главная » 2016 » Июнь » 5 » КАК БОРОТЬСЯ СО СТРАХАМИ?/ БЛОГ №2
16:23
КАК БОРОТЬСЯ СО СТРАХАМИ?/ БЛОГ №2
ПРИВЕТ, НЯ!
После перехода в 5 класс я столкнулась с такой проблемой, как боязнь публичных выступлений-глософобия. Думаю она у многих она есть... Вот, как я с ней борюсь.

♥Клин клином вышибают♥
Запишись на кружки. Танцевальный, хоровое пение, театральный и т.д. Это может быть всё где присутствует выступление на сцене со зрителями. Там ты натренируешься и страх пропадёт сам по себе.

♥подготовка♥
Бывает так, что ты боишься не того что люди тебя не одобрят, а того что ты скажешь неправильно, запнёшься при рассказе текста, забудешь речь. Чтобы этого не было нужна серьёзная подготовка!

♥Самовнушение♥
Очень старый и не всегда действенный способ. Просто повторяй про себя " у меня всё получится", " я всё смогу".

♥сосредоточивание♥
Закрепи своё внимание на одном человеке и думай, что рассказываешь только ему.

спасибо, за то что потратили на мою статью время)
ВСЁ БУДЕТ ОКИ-ДОКИ!

пы.сы.Всё проверено мной!
Просмотров: 381 | Добавил: СладкийАнгел | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 3
2  

3  

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход

Чат

Наши страницы

ВКонтакте ♡•°*R*°•♡ Радио
YouTube ♡•°*R*°•♡ Twitter

День рождения у...


Сегодня поздравляем с Днем рождения: xXaXx(18), AiriMetal(20)

Друзья сайта


Блог рукодельницы


Хочешь попасть в этот список? Кликни!

Сделать бесплатный сайт с uCoz